ile można

no w sumie mozna zarobić . Myślałem nad tym ale wydaje mi sie za dużo zachodu. Mam tyle kasy ile potrzeba przynajmniej narazie. Wojt: burżuju

[...] spalanie. ale ogolnie uredniajac ten czas spalanie nastepuje po ok 30 min. Wazna jest intesywnosc wysilku. Tluszcz jest spalany przy intesywnosci ok 40% maksymalej. Czyli wysilek nie jest zbyt meczocy. Takze mozna nawet wyliczyc ta intesywnosc za pomoca uderzen serca. Tluszcz jest spalany przy 60% maksymalej ilosci uderzen serca (HR max). HR max [...]

[...] niebezpieczeństwa spadku masy. Co więcej robiąc aeroby(uogólniając) może i będziesz całkowitą masę budował dłużej, ale zbudujesz masę mięśniową LEPSZEJ jakości. Pytanie ile biegać? To kwestia spalania kalorii- czyli wypadkowa metabolizmu w powiązaniu więc z INTENSYWNOŚCIĄ biegania i CZASEM trwania. Gdzieś na forum była kiedyś tabela( [...]

Sprawa z treningiem nog wyglada tak ze jestem po sanatorium na kregosłup wiec moj trening jest ulozony bardzo indywidualnie do mojej osoby. Staram sie nie obciazac plecow o ile to mozliwe. Oczywiscie przysiady ze sztanga to nie koniec nog zawsze mozna robic wyprosty nog siedzac i pchanie na skosnej suwnicy. Zakladając ze rusze z treningiem na [...]

Mam małe pytanie, głupio by byłoby zakładać dla niego wątek. Otóż - można gdzieś znaleźć jakieś informacje o niejakim genialnym Sakmongkolu? O ile o Samarcie Payakaroonie jest dosyć dużo to tamtego znam tylko z filmików...w ogóle to co sądzicie o tych typach? Mi najbardziej utkwiła w pamięci walka z Ramonem Dekkersem... czy Sakmongkol i Samart [...]

Kurde nie można edytować w typerze f1 :-)) Ile jeden tabs waży %-)

[...] tempa, przede wszystkim bez " oszukanych" powtorzen poprzez narzucani sobie ciezaru etc. Przerwy między poszczegolnymi seriami powinny trwać mniej wiecej tyle ile tego potrzebujemy jednak przestrzegajac granic od 2 do 5minut. Wiemy sami ze niekiedy 2 minut miedzy seriami siadow gdzie ciezar jest już naprawde pokazny sa o wiele za [...]

Ach Marianie,Marianie a kto Ci powiedzial ze to teria? robili badania na potrzeby pewnego programu o sztukach walki i mierzyli sile ciosu w stojce i na glebie i wyszlo Im ze wlasnie piec razy wieksza sila jest zebranie ciosu na glebie. O ile bez takich badan mozna by nie wiedziec o ile jest wieksza sila, o tyle to ze w parterze jest duuzo gorzej [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Wracając do tematu Grecji o ile rzucanie kamieniami to można podciągnąć pod huligaństwo to koktajl mołotowa to już poważne zagrożenie życia więc niby szczegół ale jednak...

za dobra odpowiedz dam soga ile mg oxymethlonu mozna brac dzienie na 1kg masy ciała ? czy np. 0,75mg na 1kg masy ciała dziennie to mało czy duzo? prosze o rozsadne wypowiedzi bo to wazne dla mnie

Ale ile tych wakacji można mieć,mi już 5 miesiąc leci Poza tym z tymi się umawiać,to też kiszka Mieliśmy się widzieć na plażówce i co? nici,mieliśmy się widzieć w połowie września w Wawie i co? też nici

Nudy-ja nie umiem już chyba odpoczywać bez ruchu a ile w końcu można siedzieć w wodzie z kolei jak chciałem coś porobić to wszystko drogie jak cholera ,bo ja miałem życie za darmoszke prawie a juz resztę nie bardzo

"No takkkkk można sie było spodziewać tego kawałka po 15 latku " Co cię to obchodzi ile mam lat?? Masz jakiś kompleks?? -.- Odwal się , jak ty miałeś 15 lat to byłeś taki pro evul i siedziałeś cichutko tak? Podoba mi się ta nuta. Jak tobie nie to przykre.

Od razu poznałem,że to wspinacz na zdjęciu.Znałem kiedyś takiego wyżyłowanego harpagana. Rene-to po tybetańsku,o ile dobrze pamiętam.Pozdrawiam cie-można to mówić na dzień dobry i do widzenia...

I te niebieskie Gi ładne masz Saida Siwy,o ile to ta rasa kota co ma Żeleś,to z chęcią przyjmuję każdą ilość,bo za jednego 2 tys. zł. można wyrwać Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-21 00:01:01

[...] nie będą sobie mogły kupić juz bzdura ale Powiedzieli pozniej, ze 'kiedys za przeciętną pensję można było kupić 56 butelek wódki. Dzisiaj jest to 3x więcej' 3x56 = 168 o ile dobrze liczę, więc licząc zwykłe 0.5 wyborowej po zaniżonej cenie 20zł /po tyle to idzie kupić w hipermarkecie, ale w żabce kosztuje te 24-5/ to wychodzi 3360zł. WUT? No [...]

To o ile przekroczysz normę zależy od dawki,którą przyjąłeś , czasu podawania, rodzaju estru teścia. Na podstawie tych danych można chyba nawet chyba wyliczyć ile powinno tego teścia wykazać. Jak dla mnie każdy wynik ponad normę znaczy,że coś klepie,ale niech się wypowie ktoś bardziej obeznany w temacie lepiej. A właśnie jaki boster teścia [...]

Wcale trudno niejest wyliczyć, wiesz przecież ile mięsa kładziesz na patelnie a sos można pominąć. Pierś też ok ale warto urozmaicać.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151804531905213&set=a.437271590212.216037.310991280212&type=1&comment_id=10218887&ref=notif¬if_t=like Ile rzeczy można dowiedzieć się od internetowych znawców :D Dziś dowiedzieliśmy się że od brania sterydów lub odżywek , przestawiają się kostki na brzuchu... 8-) }:-( Zmieniony przez - foreverxxx w [...]